Penyebab kecenderungan kulit menjadi kering adalah faktor keturunan. Namun, penyebab penyerta lainnya adalah mesin pemanas, pendingin ruangan, serta sinar UV yang menghilangkan kelembapan kulit. Akibatnya permukaan, kulit menjadi bersisik, kering dan kemerahan.
Bagaimana Mengatasinya?
1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Pastikan tubuh mendapatkan minimal 8 gelas air mineral tiap harinya. Kekurangan cairan akan memperburuk kondisi kulit.
2. Gunakan tabir surya
Selalu gunakan tabir surya atau sunblock dengan SPF minimal 15 setiap keluar ruangan. Ini akan mencegah kulit terpapar sinar ultraviolet secara langsung.
3. Pelembab wajah dan tubuh
Selalu gunakan pelembab wajah dan tubuh setiap kali sesudah mandi dan sebelum tidur, ini akan menjaga kulit agar tetap lembab dan sehat
4. Makan makanan yang bergizi
Hindari makanan yang digoreng, kripik dan yang terlalu manis. Beralihlah ke buah-buahan dan sayuran segar.
5. Vitamin
Jangan malas mengkonsumsi suplemen vitamin. Tambahan vitamin E dan C mampu merawat kulit menjadi awet muda dan tidak cepat keriput.
0 Response to "Apa Penyebab Kulit Kering Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?"
Post a Comment